kalori 1 keping roma kelapa

Apakah Roma Kelapa Bagus untuk Diet? Cek Kalori dan Kandungan Gizinya! - Rey Roma Kelapa merupakan biskuit yang cukup populer di Indonesia. Namun, apakah biskuit ini cocok dikonsumsi oleh kamu yang sedang menjalani program diet? Mari kita lihat kandungan gizi dan kalorinya. Dalam satu porsi biskuit Roma Kelapa yang berisi lima keping atau seberat 27 gram, terdapat 130 kalori, 5 gram lemak, 19 gram karbohidrat, dan 2 gram protein. Biskuit ini juga mengandung kalium, sodium, dan vitamin. Dalam satu keping (berat 23 gram), terdapat 110 kalori. Dalam hal kandungan kalori, Roma Kelapa tidak tergolong tinggi namun tetap sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang terbatas. Selain itu, kamu juga harus memperhatikan asupan nutrisi lainnya yang kamu konsumsi dalam sehari-hari. Selain Roma Kelapa, terdapat juga produk biskuit lain dari Roma seperti Sari Gandum Sandwich dan Malkist Abon. Dalam satu porsi Sari Gandum Sandwich terdapat 140 kalori, sedangkan dalam satu porsi Malkist Abon terdapat 90 kalori. Jadi, jika kamu ingin mengonsumsi biskuit sebagai camilan saat program diet, sebaiknya pilih produk yang rendah kalori dan tetap menjaga keseimbangan nutrisi yang kamu konsumsi. Produk seperti Tropicana Slim Nutty Cookies Chocolate juga bisa menjadi pilihan yang baik karena kandungan kalorinya rendah.